より効率的に飲むタイミングとは?

「ぎゅーっとプエラリアは本当に効果があるの?」とネットで検索すると、「全く効果がなかった」という意見も目にすることがあります。

 

もちろん、どんな商品にも個人差があるので、「必ず効果がある!」とはいえません。

 

ですが、そもそも効果的なタイミングで飲んでいないことが原因かもしれません。

 

ここでは、ぎゅーっとプエラリアの効果的な飲み方を紹介したいと思います。

 

空腹時や寝る前が最も効果がアップする

 

市場で販売されているサプリのほとんどは、いつ飲んでも問題ありません。

 

ですが、サプリによっては効果が半減したりすることもあります。

 

ぎゅーっとプエラリアに関しては、空腹時に飲むと体内で吸収されやすくなり、より効果を期待しやすくなります。

 

また、就寝前もオススメです。

 

飲み忘れも防ぐことができますし、就寝中の成長ホルモンとの兼ね合いで効果を強く感じることができます。

 

血行がよくなるバスタイム後も、ぎゅーっとプエラリアを飲むにふさわしい時間帯です。

 

1日3粒を飲むのですが、空腹時に1粒ずつ飲んだほうが効率的だと思います。

 

まとめて飲むのであれば、就寝前がオススメです。

 

当たり前のことですが、サプリメントは飲んですぐに効果を発揮しませんから、今日飲んだから明日にはバストアップしているなんてことはありえません。

 

サプリメントは基本的には毎日飲んで、少しずつ体の変化を体感できるようになっています。

 

ぎゅーっとプエラリアは2〜3ヶ月後に効果を実感されている方が多いので、最低でもこの期間は飲み忘れもなく続けるべきだと思います。

 

生理水準に合わせて飲む方法

 

整理水準のタイミングに合わせて飲むという方法も効果的です。

 

女性には黄体期・卵胞期というものがあります。

 

黄体期にぎゅーっとプエラリアを飲むと体調を崩すケースがあると言われていますから、生理後の卵胞期に飲むことがオススメです。

 

生理から排卵までのおよそ10日間が、バストアップサプリメントの飲み方の基本とされていますから、この効果を狙ってぎゅーっとプエラリアを飲むのも効果的です。

 

ただ、それだと毎日続けて飲み続けることができないので、やはり空腹時・就寝前に飲むことをオススメします。

 

サプリメントは基本的に即効性はなく、続けることで効果を実感します。

 

2か月で効果が発揮された人もいますし、半年かかったという人もいます。

 

ですから、焦らずにじっくり取り組むことによって、ストレスなく体感できるのではないかと思います。

 

多くの方が飲んで効果を実感されているので、バストアップに悩まれている方にオススメです。